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月经没来最近老是感觉困没有精神怎么办？
补充说明：月经没来最近老是感觉困没有精神怎么办？
a******W 2022-03-27 21:40
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精选回答(1)
月经没来最近老是感觉困没有精神可以考虑采取生活方式调整、营养补充、运动疗法、药物治疗等方法来改善症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议保持规律作息，尽量早睡早起，减少熬夜。充足的睡眠有助于身体恢复和内分泌调节，改善月经不调引起的精神萎靡。
2.营养补充
可适当进食红枣、阿胶糕等食物，也可遵医嘱服用驴胶补血颗粒、益母草膏等药物，能够起到一定的调理效果。上述方式具有一定的滋阴补血功效，对于气血不足引起的月经推迟伴有乏力等症状有一定的缓解作用。
3.运动疗法
患者可以通过慢跑、跳绳等方式来进行锻炼，但要控制好强度及时间。适当的体育活动能增强机体免疫力，促进血液循环，有利于维持正常的月经周期，从而减轻不适症状。
除此之外，如果出现月经推迟超过两周的情况，建议及时就医，在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物进行催经处理。
2024-03-09 11:20
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
