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15岁身高163cm体重110斤胖吗？
补充说明：15岁身高163cm体重110斤胖吗？
a******W 2022-03-27 21:36
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15岁男孩身高163厘米，体重110斤处于正常范围内，不算胖。15岁女孩身高163厘米，体重110斤则偏瘦。
身高和体重的测量值可以评估一个人的生长发育情况，判断是否偏胖或偏瘦。15岁的男孩和女孩在身高和体重方面存在一定的差异，通常情况下，男孩的身高和体重略高于女孩。如果男孩的身高和体重都处于正常范围内，则说明身体发育良好，没有偏胖或偏瘦的问题。对于15岁的男孩来说，保持均衡饮食和适量运动是关键。建议摄入富含蛋白质、钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以促进骨骼健康发育。此外，应避免过度依赖高热量、高脂肪食物，以免导致肥胖问题。
总之，15岁男孩身高163厘米，体重110斤属于正常范围，无需过于担心。但应注意合理膳食和适当运动，以维持身体健康。
2024-02-01 10:55
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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