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睡一觉醒来,怎么不知道自己在哪里睡的
补充说明：睡一觉醒来,怎么不知道自己在哪里睡的
2022-03-28 17:01
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精选回答(1)
怎么不知道自己在哪里睡的","睡一觉醒来，不知道自己在哪里睡，通常是由于大脑还没有完全苏醒所导致。
如果患者睡觉时处于浅睡眠状态，此时大脑皮层的功能会处于抑制状态，此时患者可能会出现睡眠障碍，无法自主控制睡眠的时间和睡眠深度，患者可能会出现睡眠质量下降的情况，醒来后无法回忆起睡眠的过程，还可能会伴有头晕、头痛、乏力等症状。
患者在睡觉时要保证环境安静，睡前避免过度兴奋，可以使用热水泡脚，有助于缓解疲劳，促进睡眠。如果患者长期出现睡眠质量下降的情况，建议及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。
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2022-08-22 17:07
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医生回答(1)
你供应的现象是一觉醒来很难再入睡。平常有高体循环的动脉血压。依据你供应的现象，提议去正规公立医院门诊中医科救治，医生会依据你的情况给予辨证施治，喝中药从基本调养实际效果好。
2022-03-28 20:29
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
