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枸杞和燕麦同时煮粥可以吗

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枸杞和燕麦同时煮粥可以吗

补充说明：枸杞和燕麦同时煮粥可以吗

2022-03-28 17:09

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代岩主治医师河南省中医药研究院附属医院三甲

擅长：常见内科杂病

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枸杞和燕麦可以同时煮粥。燕麦跟枸杞这两种食材都对身体的健康是很好的，燕麦是可以补充身体所需的蛋白质，燕麦纤维还可减轻饥饿感，有助于减轻体重，而枸杞可以起到补血以及健脾生津等效果。这两者在一起食用虽然不能相互提高功效，但是不会相克，所以燕麦跟枸杞一起吃也没有影响。

2022-05-09 16:18

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