发病时间:不清楚
玉米胡萝卜小米汁的功效
补充说明:玉米胡萝卜小米汁的功效
a******W 2022-03-28 17:08
我要咨询
精选回答(1)
玉米胡萝卜小米汁具有补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、预防贫血等功效和作用。
1.补充营养素
玉米、胡萝卜、小米中都含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体提供必要的养分。
2.促进消化
玉米中的膳食纤维能够增加肠道蠕动,而小米则具有温和的性质,有助于缓解胃部不适。
3.改善皮肤健康
胡萝卜富含β-胡萝卜素,该物质在体内转化为维生素A后,对维持皮肤健康有积极作用。
4.增强免疫力
多种维生素及锌元素的存在,有利于提升机体抵抗力,减少感染风险。
5.预防贫血
铁元素是红血球合成所必需的元素之一,适当摄入可降低缺铁性贫血的发生率。
建议在选择食材时,优先考虑新鲜且未经过长时间储存的产品,以确保其营养价值最大化。同时注意适量摄入,避免过量导致消化不良等问题。
2024-04-21 10:01
举报相关问题
向医生提问
消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。