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吃什么东西能增加身体里的酶
补充说明：吃什么东西能增加身体里的酶
a******W 2022-03-28 17:08
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精选回答(1)
一般情况下，吃富含维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素的食物、药物等能增加身体里的酶，建议患者在医生的指导下使用药物。
1、维生素
维生素能够促进身体的新陈代谢，还可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以达到提高身体免疫力的效果，比如维生素B1、维生素B6等。建议患者可以适量食用富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等。
2、蛋白质
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以为身体提供所需要的能量，还可以促进身体的新陈代谢，有助于增强身体的免疫力。建议患者可以适量食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
3、氨基酸
氨基酸是合成蛋白质的基本单位，能够促进身体的新陈代谢，还可以促进大脑的发育，有助于增强身体的抵抗力。建议患者可以适量食用富含氨基酸的食物，如大豆、鸡蛋等。
4、微量元素
微量元素能够促进身体的新陈代谢，还可以促进神经系统的发育，有助于身体的生长发育。建议患者可以适量食用富含微量元素的食物，如海带、紫菜等。
5、药物
患者可以在医生的指导下，服用复合维生素B片、多酶片等药物，补充身体所需要的微量元素，有助于促进酶的合成。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者酶缺乏比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2022-03-28 22:20
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