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米线吃多了会不会长胖？
补充说明：米线吃多了会不会长胖？
a******W 2022-03-28 17:00
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精选回答(1)
米线吃多了一般情况下是不会长胖的。
米线属于一种粗粮食物，其中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况，并且可以增强饱腹感，减少其他高热量、高脂肪食物的摄入量，进而达到减肥的目的。因此，吃米线并不会导致发胖。
如果在食用米线的同时摄入了过量的油脂或糖分，则可能会增加长胖的风险。
适量食用米线对身体有一定好处，但要注意避免过量食用，同时注意饮食均衡，合理搭配食材，以保持身体健康。
2024-04-08 13:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
