发病时间：不清楚
请问，测餐后两小时血糖吃白面馒头，杂粮馒
补充说明：请问，测餐后两小时血糖吃白面馒头，杂粮馒
a******W 2022-03-28 17:01
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
测餐后两小时血糖吃白面馒头、杂粮馒是可以的，但是要注意适量。
餐后两小时血糖是指从第一口饭开始算时间，两小时后检测的血糖值。测餐后两小时血糖可以反映胰岛β细胞的储备功能，还可以反映机体对血糖的调节能力。而白面馒头是用面粉做的，主要成分是淀粉，而杂粮馒头是由小麦粉制作而成，含有丰富的膳食纤维，升糖指数比较低，所以在测餐后两小时血糖时，可以适当吃白面馒头和杂粮馒头，一般不会影响血糖的数值。但是要注意适量，避免过多食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、太极拳等，可以提高身体免疫力。如果出现血糖升高的情况，建议患者及时到正规医院的内分泌科就诊，以免延误病情。
2022-03-28 23:20
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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