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孕妇可以喝红枣排骨汤吗？
补充说明：孕妇可以喝红枣排骨汤吗？
a******W 2022-03-28 17:11
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇可以适量喝红枣排骨汤。
红枣排骨汤含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种矿物质元素，能够为机体补充所需的营养物质，提高自身免疫力。此外，该食物还具有一定的养胃作用，可以帮助缓解孕期出现的恶心呕吐症状。但需注意的是，如果对红枣或排骨过敏，则不宜食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病则不建议过多饮用红枣排骨汤，因为其中含糖量较高，容易导致血糖波动。
对于孕妇而言，在饮食方面应保持均衡，避免高糖、高脂食物的过量摄入。同时，适当运动也有助于促进身体健康。
2024-02-13 05:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
