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孕期补铁配合吃的是哪种维生素C

发病时间:不清楚

孕期补铁配合吃的是哪种维生素C

补充说明:孕期补铁配合吃的是哪种维生素C

a******W 2022-03-28 16:58

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

孕期补铁配合吃的维生素C一般是维生素C片。

维生素C片是一种酸性的有机物,具有较强的还原性,可以促进铁的吸收,因此在孕期补铁时,可以配合吃维生素C片。此外,维生素C片还可以促进叶酸的吸收,帮助预防胎儿神经管畸形。在日常生活中,孕妇可以多吃富含铁元素的食物,如猪肝、菠菜、木耳等。同时,孕妇还可以多吃富含维生素的食物,如苹果、香蕉、西红柿等,可以促进铁元素的吸收。

另外,孕妇在日常生活中要注意休息,避免过度劳累,以免影响身体健康。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2022-03-29 01:19

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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