发病时间：不清楚
补铁需要多吃含维生素C的食物吗
补充说明：补铁需要多吃含维生素C的食物吗
2024-07-16 17:18
我要咨询
精选回答(1)
补铁需要适当多吃含维生素C的食物。
补铁是指通过食物或药物补充体内缺乏的铁元素，以预防缺铁性贫血。含维生素C的食物可以促进铁的吸收。维生素C可以促进铁的吸收，提高补铁效果。过量摄入维生素C可能对身体造成负担，如胃部不适、腹泻等。建议适量食用含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等。
在补铁期间，还应注意均衡饮食，避免影响铁吸收的物质，如咖啡、茶等。同时，定期进行血液检查，监测铁水平的变化。
2024-07-16 17:58
举报相关问题
向医生提问
缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
