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孕期补铁配合吃的是哪种维生素C
补充说明：孕期补铁配合吃的是哪种维生素C
a******W 2022-08-23 22:50
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精选回答(1)
孕期补铁配合吃的维生素C，一般是指同时吃维生素C片和维生素C咀嚼片，可以促进铁的吸收。
维生素C片是一种水溶性维生素，可以促进身体对铁元素的吸收，在一定程度上改善缺铁性贫血的情况。如果孕妇在孕期缺铁，可能会出现头晕、乏力、脸色苍白等症状，此时可以遵医嘱服用维生素C片进行治疗。维生素C咀嚼片也是一种水溶性维生素，可以促进身体对铁元素的吸收，也可以改善缺铁性贫血的情况。如果孕妇在孕期缺铁，可能会出现食欲减退、身体乏力等症状，此时可以遵医嘱服用维生素C咀嚼片进行治疗。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，尽量多吃补铁的食物，比如猪肝、菠菜等，也可以多吃富含维生素的食物，比如橙子、西柚等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进铁元素的吸收。但是孕妇不可以吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响铁元素的吸收。如果孕妇的症状比较严重，通过饮食调理的方式无法改善，还需要及时去医院进行检查并治疗。
2022-08-23 22:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
