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腹直肌分离可以跳绳吗?
补充说明:腹直肌分离可以跳绳吗?
a******W 2022-03-28 17:17
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腹直肌分离患者应避免剧烈运动,如跳绳、跑步等,以免增加腹压,加重腹壁肌肉负担。
腹直肌分离时,两侧腹直肌之间会形成裂隙,导致腹壁肌肉失去正常的解剖关系,引起腹部膨隆。此时如果进行跳绳等剧烈运动,会使腹压增高,腹壁肌肉过度拉伸,进一步加重腹直肌分离的程度,延缓病情恢复。
腹直肌分离程度较轻者,可尝试在医生指导下适量跳绳,以促进身体恢复。
腹直肌分离患者应在专业医师或物理治疗师的指导下进行康复训练,并注意控制体重,以防腹壁压力过大而加剧症状。
2024-03-06 22:33
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