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苦荞麦片的功效与作用
补充说明：苦荞麦片的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:15
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苦荞麦片具有抗氧化、降血脂、降血糖、抗炎、保护心血管健康等功效和作用。
1.抗氧化
苦荞麦片中的芦丁等黄酮类化合物具有一定的抗氧化活性，能清除自由基，减少氧化应激损伤，从而起到延缓衰老的作用。
2.降血脂
苦荞麦片富含膳食纤维和植物固醇，这些成分可以抑制胆固醇吸收，促进胆固醇排出，有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，改善血脂异常。
3.降血糖
苦荞麦片中所含有的生物碱和膳食纤维能够调节胰岛素分泌，提高机体对葡萄糖的敏感性，进而改善血糖控制。
4.抗炎
苦荞麦片中的某些成分具有抗炎作用，能够减轻体内炎症反应，对于缓解关节炎、皮炎等症状有一定的帮助。
5.保护心血管健康
苦荞麦片中的黄酮类物质可扩张外周血管，降低血压；同时还能增强心肌收缩力，预防动脉粥样硬化。
建议在食用苦荞麦片时注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对于有特定疾病或过敏史的人群，应在咨询医生后再决定是否食用。
2024-02-28 05:12
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血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。
症状起因：从原因上分，一类是由遗传因素所决定;另一类则取决于后天的环境因素。后一类占大多数。主要由四方面因素造成： ①生活方式，包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等; ②药物作用，诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等; ③内分泌代谢障碍，主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等; ④某些疾病，如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。 此外，血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行，前一天不饮酒和作剧烈活动;正常情况下，血脂(蛋白)水平可有增减10%的波动，实验室允许有3%-5%的变异。 糖尿病：尤其是2型糖尿病伴肥胖症者，血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白a降低。 肾病综合征：肾病综合征时血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高，甘油三酯也升高。 与肥胖的关系 肥胖人的脂肪代谢特点是：血浆游离脂肪酸升高，胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2毫摩尔/升以上的可占55.8%。男子在60岁以后，女子在50岁以后，血浆胆固醇水平都将显著升高。 患肥胖病时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三酯血症的病人容易肥胖。当这类病人进食的碳水化合物较多或正常时，血浆的甘油三酯升高;而减少碳水化合物的摄入量，高脂血症就可好转甚至消失。同样，体重下降也能使这些病人的血浆甘油三酯下降至正常水平。血浆胆固醇和甘油三酯的升高与肥胖程度成正比。血脂水平的下降对于防止动脉粥样硬化及冠心病都具有重要意义。所以说肥胖者控制饮食、减轻体重是十分必要的。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 海洛因肾脏病 脂肪营养不良 高脂蛋白血症
常见检查：
就诊科室：血液
