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冷冻鸡胸肉吃多了的危害
补充说明：冷冻鸡胸肉吃多了的危害
a******W 2022-03-28 17:09
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精选回答(1)
冷冻鸡胸肉吃多了可能导致营养不良、肥胖症、痛风、心血管疾病和肾功能损害。
1.营养不良
长期食用过多的冷冻鸡胸肉可能导致蛋白质摄入过量，影响其他营养素的吸收和利用。会导致身体缺乏必要的维生素、矿物质和其他微量元素，进而引起一系列健康问题。
2.肥胖症
鸡胸肉含有较高的热量和脂肪，若长期大量食用且未进行适当运动，会导致能量摄入大于消耗，转化为脂肪储存。易导致体重增加，进而引发肥胖症，增加患糖尿病、高血压等慢性病的风险。
3.痛风
鸡胸肉中含有嘌呤物质，在体内代谢后会形成尿酸。如果摄入过多，会引起血尿酸水平升高，从而诱发痛风发作。患者会出现关节红肿、疼痛等症状，严重时可引起关节畸形和功能障碍。
4.心血管疾病
高脂饮食可能增加血脂异常和动脉粥样硬化的风险，而冷冻鸡胸肉通常含较高比例的脂肪。这可能会促进血栓形成并加剧心脏负担，是心血管疾病发生发展的重要诱因之一。
5.肾功能损害
长期高蛋白饮食会加重肾脏排泄废物的工作负荷，可能导致肾功能逐渐受损。容易出现水肿、尿液改变及肾功能指标异常等现象，严重者甚至会进展至肾衰竭。
适量摄入新鲜食材有利于身体健康，如遇不适症状应及时就医检查，以免延误病情。
2024-04-06 17:56
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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