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山楂蜂蜜柠檬水的功效与作用及禁忌
补充说明：山楂蜂蜜柠檬水的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-28 17:08
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医生回答(1)
山楂蜂蜜柠檬水具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助降血压的功效与作用，但胃肠功能较差、糖尿病患者不宜饮用。
1、补充营养
山楂蜂蜜柠檬水主要是由山楂、蜂蜜、柠檬等食材制作而成，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
山楂中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收。而蜂蜜中含有大量的果糖，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。因此，山楂蜂蜜柠檬水具有促进消化的功效。
3、增进食欲
山楂蜂蜜柠檬水中含有大量的果酸，可以刺激味蕾，提高食欲。因此，山楂蜂蜜柠檬水具有增进食欲的功效。
4、辅助改善便秘
山楂中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。而柠檬中含有大量的柠檬酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收。因此，山楂蜂蜜柠檬水具有辅助改善便秘的功效。
5、辅助降血压
山楂蜂蜜柠檬水中含有丰富的钾元素，而钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。因此，山楂蜂蜜柠檬水具有辅助降血压的功效。
但需要注意的是，山楂蜂蜜柠檬水中含有大量的果酸，过量饮用可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，胃肠功能较差的患者不宜饮用，以免加重病情。另外，糖尿病患者也不宜饮用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。
2022-03-29 04:21
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