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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小孩子爱吃土可能与缺铁、缺锌、缺钙、维生素D缺乏、蛋白质-能量营养不良等有关。需要注意的是,虽然这些营养素的缺乏可能导致相关症状,但吃土并不能直接补充缺失的营养,反而可能导致摄入有害物质。
1.缺铁
缺铁可能导致贫血,影响血红细胞运输氧气的能力,引起小孩食欲不振、嗜睡等症状。这使得孩子需要通过摄取含铁丰富的物质来补充铁元素。适量摄入富含铁的食物如瘦肉、菠菜等,可以改善贫血症状,提高血液携氧能力,缓解嗜吃异物的行为。
2.缺锌
缺锌会影响味觉和嗅觉发育,导致孩子对食物敏感度降低,从而出现异食行为。补锌有助于恢复正常的味觉和嗅觉功能,减少对非食品物品的兴趣。可以通过增加富含锌的食物摄入量进行补锌,例如牡蛎、核桃仁等,以满足身体对锌的需求。
3.缺钙
缺钙可能引起生长发育迟缓或骨骼脆弱等问题,导致孩子寻求其他方式获取所需的矿物质。补钙可以帮助建立强健的骨骼结构,预防相关疾病的发生。牛奶、酸奶等乳制品以及绿叶蔬菜都是良好的钙质来源,适当增加这些食物的摄入量可帮助改善缺钙状况。
4.维生素D缺乏
维生素D不足会导致钙吸收障碍,引起生长痛或其他不适感,孩子会寻找替代性安慰物。补充维生素D有利于促进钙的吸收利用,减轻不适症状。可通过日晒及辅食添加等方式增加体内维生素D含量,必要时也可遵医嘱服用维生素D制剂。
5.蛋白质-能量营养不良
蛋白质-能量营养不良是指长期摄入的能量和蛋白质不足以维持机体正常代谢所需,此时机体为了生存会优先消耗自身的储备资源,包括体内的微量元素,因此可能会出现异食癖的症状。保证每日足够的蛋白质和能量摄入对于治疗该病至关重要,可以选择优质蛋白如鸡蛋、鱼虾等作为日常饮食的主要组成部分。
建议定期带孩子进行生长发育评估和必要的血液检查,监测孩子的营养状态。同时关注孩子的饮食均衡,避免过度依赖单一食物,确保其获得全面的营养支持。

2024-02-18 07:54

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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