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一出汗或者激动紧张全身像针扎一样怎么办？
补充说明：一出汗或者激动紧张全身像针扎一样怎么办？
a******W 2022-03-28 17:11
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精选回答(1)
一出汗或者激动紧张全身像针扎一样可以通过生活方式调整、肌肉放松训练、心理行为疗法、抗焦虑药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动等，旨在改善身体状态。适用于因不良生活习惯导致的身体不适。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过一系列伸展、按摩等方式来缓解肌肉紧张。针对因压力引起局部肌肉僵硬的情况具有积极作用。
3.心理行为疗法
心理行为疗法涉及认知重构、松弛技巧等策略以减轻情绪反应。对于控制由情绪波动引起的症状有帮助。
4.抗焦虑药物治疗
抗焦虑药物通过调节神经递质平衡来缓解过度的生理反应。若诊断为原发性高血压且伴有明显焦虑情绪时可考虑使用。
在上述症状持续存在的情况下，建议患者及时就医，在医生指导下完善相关检查，如甲状腺功能测定、电解质水平检测等，排除潜在疾病。
2024-01-24 16:45
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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本品适用于治疗原发性高血压。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
