首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 经常失眠的人寿命会不会很短

经常失眠的人寿命会不会很短

发病时间：不清楚

经常失眠的人寿命会不会很短

补充说明：经常失眠的人寿命会不会很短

a******W 2022-03-28 17:01

失眠免疫力下降睡眠质量睡眠严重失眠

我要咨询

其他人还在看

焦虑症吃药症状缓解了病后焦虑症是什么症状抑郁症会无意识做事吗抑郁症检查有哪些抑郁症吃饭睡觉正常焦虑症喝奶粉管用吗

精选回答(1)

李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

找医生

经常失眠可能会影响寿命，但并不一定会缩短寿命。
经常失眠可能导致身体恢复不足，免疫力下降，易患疾病，因此可能影响寿命。但对于偶尔出现短暂性失眠的人群而言，通过调整生活习惯等方式，通常可以缓解症状，此时不会对寿命造成明显影响。
对于偶尔出现短暂性失眠的人群而言，如果及时采取有效措施进行干预，例如建立规律作息时间、避免睡前摄入刺激性食物或饮料等，通常能够改善睡眠质量，从而减少对健康的影响。
针对失眠问题，建议患者应保持良好的睡眠卫生习惯，并定期进行体育锻炼以促进身体健康。同时，若长期存在严重失眠症状，应及时就医寻求专业帮助。

2024-04-20 10:48

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

四子填精胶囊

补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

解郁丸

本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

健脑补肾丸

健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。

失眠症眩晕气滞失眠耳鸣神经衰弱