发病时间:不清楚
焦虑好了失眠能好吗
补充说明:焦虑好了失眠能好吗
a******W 2022-03-28 17:02
我要咨询
精选回答(1)
焦虑好了失眠能得到改善。
焦虑症患者由于持续处于高度紧张、恐惧的状态中,可能会导致植物神经功能紊乱,从而引起入睡困难、易醒等失眠症状。当焦虑状态得以缓解时,上述不适症状也通常会随着病情的好转而逐渐减轻或消失。
焦虑好了失眠的症状也可能与睡眠环境、睡前饮食习惯等因素有关。建议保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物和饮料。
针对焦虑引起的失眠,应继续关注情绪变化,必要时可寻求专业心理医生的帮助以管理压力,并维持良好的睡眠卫生习惯。
2024-03-28 03:35
举报相关问题
向医生提问
在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。