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每天喝水量包括喝汤和粥吗
补充说明：每天喝水量包括喝汤和粥吗
a******W 2022-03-28 17:05
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每天喝水量通常包括汤和粥中的水分。日常补水来源多样，汤、粥、水果、蔬菜都含水分，可计入总摄入量。但汤粥含水量与浓度不同，补水效率有差异，高盐高油汤品不宜替代白水。气候、活动量、身体状况会影响实际需求，存在个体差异。观察尿液颜色是简单参考，淡黄色提示水分较充足。特殊人群如心肾功能不全者，需遵医嘱调整饮水量。
2026-02-07 02:25
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系指机体摄入或输入水过多，以致水在体内潴留，引起血液渗透压下降和循环血量增多，又称“水中毒”或稀释性低钠血症。水中毒发生较少，仅在抗利尿激素分泌过多或肾功能不全的情况下，机体摄入水分过多或接受过多的静脉输液，才造成水在体内蓄积，导致水中毒。
