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玉米粥有营养吗孕妇能多喝吗
补充说明：玉米粥有营养吗孕妇能多喝吗
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
玉米粥中含有一定的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素E、钾元素等营养成分，适当食用一般不会出现不良反应，也不会影响身体健康。
玉米粥中的营养成分比较丰富，其中并不包含有害物质，而且也不属于高糖分或者是高热量的食物，所以通常不会引起血糖升高。但若过量食用可能增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状，尤其是对于本身存在消化系统疾病的人群而言，其不适症状会更加明显。此外，如果自身存在血糖偏高的情况，则需要减少玉米粥的摄入量，以免不利于病情的控制。
虽然玉米粥中含有的营养物质较为丰富，但由于制作过程中水分含量较高，因此其升糖指数较低，在一定程度上有利于预防血糖水平上升。
孕期饮食需注意均衡多样，避免长期单一食用某种食物导致营养不均。同时建议适量运动，如散步或轻柔瑜伽，以促进新陈代谢和血液循环，维持正常体重增长。
2024-03-03 18:40
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些： (1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。 (2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。 (3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。 (4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。 (5)出现黎明现象时，血糖升高。 (6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。 (7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。 (8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查：
就诊科室：内分泌
