发病时间：不清楚
维生素e的作用和功效可以长头发吗
补充说明：维生素e的作用和功效可以长头发吗
a******W 2022-03-28 17:40
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素E可能有助于头发生长，但具体效果因人而异。
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，参与调节细胞生长和分化过程。适量摄入可促进头皮血液循环，改善毛囊微环境，从而支持头发生长。但对于个体差异较大的问题，如遗传因素、荷尔蒙水平等，其效果可能存在差异。因此，在考虑使用维生素E来改善头发生长时，应结合自身情况并与专业人士咨询。
此外，对于存在脱发问题的人群，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以确定脱发的具体原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，保持均衡饮食，富含各种营养素，特别是B族维生素和矿物质，如锌、铁等，有利于维持头皮健康，促进头发生长。
2024-04-07 11:23
举报向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
健康问答
