发病时间：不清楚
打羽毛球后手腕上长了一个骨头包，挺大，
补充说明：打羽毛球后手腕上长了一个骨头包，挺大，
a******W 2022-03-29 17:39
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精选回答(1)
打羽毛球后手腕出现较大骨性包块，较常见的是腱鞘囊肿，也可能与腕部骨赘或陈旧损伤有关，多数为良性，但需就医明确性质。运动时手腕反复屈伸发力，可能刺激关节囊或腱鞘渗出，形成囊性包块；若包块质地坚硬、活动度差，应排查骨性来源。建议暂停剧烈手腕活动，避免反复按压，尽早就诊骨科或手外科，通过触诊和超声检查判断。日常注意运动前充分热身，佩戴护腕，逐步增加运动强度，减少手腕过度背伸动作。
2026-05-01 17:31
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腱鞘囊肿(thecalcyst)是腕背侧最常见的一种肿块，身体其他部位的关节囊、腱鞘上也可发生。
