发病时间：不清楚
经常性的失眠和体寒都好多年了
补充说明：经常性的失眠和体寒都好多年了
a******W 2022-03-29 17:39
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经常性的失眠和体寒都可能与神经衰弱、焦虑症等心理因素有关，也可能是由体质差、气血不足或内分泌失调导致的血液循环不畅所致。
失眠和体寒是两种不同的症状，失眠通常与精神压力过大、环境嘈杂等因素有关，而体寒则多见于女性，可能与体质虚弱、气血不足等原因有关。针对失眠，睡前可以适当用热水泡脚促进血液循环，有助于改善睡眠质量。对于体寒，可以通过艾灸足三里穴、关元穴等穴位来缓解症状。
针对失眠和体寒的症状，建议患者可在医生指导下服用安神补脑液、乌鸡白凤丸等药物调理。
在日常生活中，失眠者要避免睡前看刺激性视频，以免大脑兴奋影响入睡；体寒者要注意保暖，特别是下肢部位，因为双脚位于人体最底端，血液回流比较少，更容易受凉。
2024-04-05 08:19
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
