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新疆灰枣会长胖吗热量高吗
补充说明：新疆灰枣会长胖吗热量高吗
a******W 2022-03-29 17:39
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精选回答(1)
新疆灰枣通常情况下不会长胖，但可能因为其热量较高而有发胖风险。
虽然新疆灰枣中含有一定的糖分，但其主要成分为纤维素、维生素C等营养物质，适量食用有助于促进消化。若过量食用可能会因热量积累而导致发胖。
如果在吃新疆灰枣的同时摄入了过多的高热量食物或缺乏运动，则可能导致热量摄入大于消耗，从而增加长胖的风险。
对于想要保持身材的人群来说，除了控制饮食外，适度运动也是必不可少的。
2024-01-28 20:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
