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总胆固醇6.28,低密度脂蛋白3.77

发病时间:不清楚

总胆固醇6.28,低密度脂蛋白3.77

补充说明:总胆固醇6.28,低密度脂蛋白3.77

a******W 2025-09-17 04:47

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舒卿 主治医师 三甲

擅长:全科

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总胆固醇水平为6.28毫摩尔/升,低密度脂蛋白(LDL)为3.77毫摩尔/升,这两个数值都高于正常范围。

总胆固醇和低密度脂蛋白是衡量心血管健康的重要指标。正常情况下,人体需要一定量的胆固醇来维持细胞膜的完整性和进行激素合成,但过高的总胆固醇和LDL水平会增加动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。LDL胆固醇常被称为“坏胆固醇”,因为它在血液中过多时,容易沉积在血管壁上,形成斑块,导致血管狭窄,增加心脏病和中风的风险。

为了降低总胆固醇和LDL水平,首先需要从饮食入手,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,比如少吃动物脂肪、全脂乳制品和烘焙食品。同时,增加膳食纤维的摄入,比如多吃全谷物、豆类、水果和蔬菜,可以帮助降低胆固醇水平。保持适度的体育活动,戒烟限酒,也有助于改善血脂状况。如果通过生活方式调整后,血脂水平仍然偏高,那么可能需要在医生的指导下使用降脂药物。

【生活小贴士:】

1. 减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,选择健康的脂肪来源。

2. 增加膳食纤维的摄入,多吃全谷物、豆类、水果和蔬菜。

3. 保持适度的体育活动,每周至少150分钟的中等强度运动。

4. 戒烟限酒,避免过度摄入酒精和烟草中的有害物质。

2025-09-18 15:42

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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