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女性吃维生素e有什么好处或坏处？
补充说明：女性吃维生素e有什么好处或坏处？
a******W 2022-03-29 17:49
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医生回答(1)
维生素E在身体内具有良好的抗氧化性，有下降细胞老化，维持红细胞的完全性促进细胞分解，抗传染，抗不育的功能。男人吃维生素E能促进男性荷尔蒙排泄，维持生殖功能，加强精液的活力与数目，维持血管年轻，下降心脏病，脑脑卒中等病症的风险性，还有延缓衰老和防止癌症的效果。
2022-03-29 19:23
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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