首页> 药品> 维生素E> 女人每天吃一颗维生素e有副作用吗

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刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲

擅长:对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

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维生素e一天吃一粒可以,但不应长期服用。
维生素e有很强的抗氧化性,维生素e是人体必不可少的脂溶性维生素,维生素E具有延缓衰老、防止心脑血管疾病,抗氧化以及美白皮肤的作用,但是是药三分毒,大量的服用维生素E可能会出现腹痛腹泻、恶心反酸以及烧心的症状,严重者会导致子宫肌瘤的出现。我们可以适当的使用维生素e,因为如果是健康人的话,不宜过多摄入,不然反而会有副作用。建议不要长时间服用,维生素E如果长期或大量服用,可能会引起中毒反应,还可能会导致肝脏和肾脏的负荷量增加,由于维生素E具有抗凝活性,长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生的危险,摄入大剂量维生素E可能妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。
还有月经量多,或者是更年期的妇女一般情况下,不建议过多的吃维生素E,否则会增加子宫肌瘤的几率。最后是尽量选择天然性的维生素e,日常生活中多吃水果蔬菜。

2020-07-12 21:41

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脂溶性维生素

脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。

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