发病时间：不清楚
男生生理反应能憋住吗？
补充说明：男生生理反应能憋住吗？
a******W 2025-08-27 00:55
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
男生生理反应能否憋住，实际上是指男性在面对生理需求时，能否通过意志力暂时抑制这些需求。
生理反应的控制对于个人的日常生活和健康有着重要的影响。了解和掌握这种控制能力，可以帮助人们更好地管理自己的身体状况，避免因冲动行为带来的不良后果。
生理反应的控制涉及大脑的决策过程和身体的生理机制。大脑中的前额叶皮层负责决策和抑制冲动，它能够识别出哪些行为是有益的，哪些是有害的。当个体意识到某些生理反应可能带来负面后果时，前额叶皮层会发出信号，帮助个体暂时抑制这些反应。这种抑制并非无限期的，长期抑制可能会对身体产生负面影响，比如增加心理压力和生理负担。
了解生理反应的控制机制后，重要的是要认识到这种控制是有边界的。长期压抑生理需求可能会导致身体和心理的不适，甚至引发健康问题。合理地表达和管理这些需求是非常重要的。在面对生理需求时，应该寻求平衡，既不过度压抑，也不放任不管。如果发现自己难以控制生理反应，或者这些反应开始影响到日常生活，应及时寻求专业医生的帮助。
【实用小贴士：】
1. 学会识别和理解自己的生理需求，合理安排时间满足这些需求。
2. 通过体育锻炼和放松技巧，如深呼吸和冥想，增强自我控制能力。
3. 当发现自己难以控制生理反应时，及时寻求专业医生的帮助，以获得适当的指导和支持。
4. 保持健康的生活方式，包括合理饮食、充足睡眠和适度运动，有助于提高身体的整体健康水平，从而更好地管理生理反应。
2025-08-28 14:57
举报相关问题
向医生提问
正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
深呼吸训练器
暂无数据
马来酸依那普利叶酸片
用于治疗伴有血浆同型半胱氨酸水平升高的原发性高血压。马来酸依那普利降低高血压病人的血压，叶酸可以降低血浆同型半胱氨酸水平。降低血浆同型半胱氨酸水平，是否能预防心脑血管事件的发生尚不明确。
