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洋葱和芹菜能一起吃吗
补充说明：洋葱和芹菜能一起吃吗
a******W 2022-03-29 17:56
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医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，洋葱和芹菜能一起吃。这两种食物之间并不会产生相互影响，同时也不会产生不良反应。但是吃的时候需要根据自身体质，选择合适的食用量。洋葱属于比较常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素以及微量元素，芹菜也属于比较常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素以及多种矿物质。洋葱和芹菜之间的营养物质不会发生反应，也不会产生有毒物质。因此，洋葱和芹菜通常可以搭配食用，能够使人体更加全面地摄入营养物质。但是洋葱和芹菜吃的时候，需要根据自身胃肠道情况，选择合适的食用量，不可以暴饮暴食。任何食物食用过多，都会加重肠道负担，出现消化不良的症状。日常生活中，饮食上尽量不要过于单一，避免出现营养物质缺乏的症状，需要保证各项营养均衡摄入，以满足人体对营养物质的需求。此外，还要遵循少食多餐的饮食原则，不能够暴饮暴食，以免进食过多加重胃肠道负担，导致消化不良，出现腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。
2022-03-29 20:40
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