首页> 药品> 维生素B2> 正常人可以吃维生素b2吗?

医生回答(1)

王德林 主治医师 三甲

擅长:全科

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正常人可以适量吃维生素B2。
维生素B2是水溶性维生素,在体内发挥多种作用,包括促进红细胞生成、维护皮肤及黏膜健康等。正常人群可通过均衡饮食获取足够量的维生素B2,若过量摄入可能引起皮炎、乏力等症状,但通常不会对健康造成严重损害。
对于患有乳糖不耐受或乳蛋白过敏的人群而言,服用维生素B2片可能会导致腹泻等问题加重,因此应谨慎使用。
在考虑补充任何营养素前,建议咨询医生或营养师的意见,以确保安全有效地摄取所需养分。

2024-01-12 20:23

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