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刮完痧后晚上睡不着怎么回事？
补充说明：刮完痧后晚上睡不着怎么回事？
a******W 2022-03-29 17:47
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精选回答(1)
刮完痧后晚上睡不着可能是睡眠障碍、体内湿气过重、气血循环不畅、焦虑症、神经衰弱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续性或反复发作的睡眠质量下降、入睡困难等问题，导致大脑未得到充分休息，进而影响夜间睡眠。针对睡眠障碍，可以考虑使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如片、氯硝西泮片等。
2.体内湿气过重
体内湿气过重可能导致血液循环受阻，从而引起失眠的症状。因为湿邪容易困阻脾胃，使脾脏运化功能减弱，水湿停聚而生痰，痰浊上扰心神则会导致失眠。对于体内湿气过重引起的失眠，可选用健脾祛湿的中药方剂进行调理，如参苓白术散、四君子汤等。
3.气血循环不畅
气血循环不畅会影响身体各系统的正常运行，包括神经系统和内分泌系统，进而干扰睡眠质量。改善气血循环是关键，可通过运动锻炼、饮食调整来缓解，如太极拳、八段锦、适当食用红枣、红豆等食物。
4.焦虑症
焦虑症患者可能因长期处于高度紧张状态，导致交感神经兴奋，出现易怒、烦躁不安等症状，进而影响睡眠。抗焦虑药物可用于减轻焦虑症状，常用有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
5.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，表现为精神活动能力的减弱，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等。治疗神经衰弱通常采用心理治疗和药物治疗相结合的方式，其中药物治疗包括抗抑郁药和镇静催眠药，如盐酸帕罗西汀片、阿戈美拉汀片等。
建议保持规律的生活作息习惯，有助于改善睡眠质量。若症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下通过心理咨询、认知行为疗法等方式改善症状。
2024-02-21 23:22
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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