发病时间：不清楚
失眠可以吃维生素b12吗？
补充说明：失眠可以吃维生素b12吗？
a******W 2022-03-29 17:41
我要咨询
精选回答(1)
失眠患者可以在医生指导下适量服用维生素B12制剂。
因为维生素B12有助于促进神经系统的健康，进而提高睡眠质量。但长期过量摄入可能导致维生素B12中毒，所以需要在医师指导下进行用药。
如果患者对维生素B12过敏，则不建议使用其药物形式进行治疗。另外，如果是由于焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠症状，单纯补充维生素B12并不能起到显著效果。
对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，如咖啡因，以减少影响入睡的可能性。同时，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。
2024-03-08 00:11
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
