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手指肌腱断裂康复训练最佳方法
补充说明：手指肌腱断裂康复训练最佳方法
a******W 2022-03-29 17:48
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手指肌腱断裂康复训练可采取关节活动度训练、肌力训练、抗阻训练、神经肌肉协调训练、平衡功能训练等方法。
1.关节活动度训练
关节活动度训练旨在通过被动和主动运动来恢复受损关节的灵活性。患者在物理治疗师指导下进行屈伸、旋转等动作。此方法适用于术后初期或软组织损伤阶段，以防止僵硬和挛缩。
2.肌力训练
肌力训练包括一系列渐进性锻炼计划，旨在增强受损区域周围肌肉的力量。通常采用哑铃弯举、直腿抬高等动作，在专业人员监督下进行。针对手指肌腱断裂后需要强化肌群的情况。
3.抗阻训练
抗阻训练涉及使用阻力设备如弹力带或小型重物增加对手指的挑战。患者根据个人情况调整重量和次数。当肌腱愈合并需要提高力量时，可考虑加入抗阻训练。
4.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练着重于大脑与肌肉间的沟通及控制能力提升。可通过针刺感应训练、功能性任务模拟等方式改善受损区域的功能。对于存在感觉异常或运动障碍的患者，有助于促进神经功能恢复。
5.平衡功能训练
平衡功能训练包含了一系列稳定性和平衡性的练习，如单脚站立、坐位转移等，以增强身体稳定性为目标。针对因外伤导致的不稳定感或跌倒风险增加的情况。
在整个康复过程中，应定期评估患者的进展，并根据需要调整治疗方案。此外，适当的营养支持对促进肌腱愈合也至关重要，富含蛋白质的食物如鸡肉、鱼类有助于加速恢复进程。
2024-01-19 11:11
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肌腱：每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分,肌腹由肌纤维构成,色红质软,有收缩能力,肌腱由致密结缔组织构成,色白较硬,没有收缩能力。肌腱把骨骼肌附着于骨骼。长肌的肌腱多呈圆索状,阔肌的肌腱阔而薄,呈膜状,又叫腱膜。肌腱断裂：致密结缔组织断裂。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，（挫伤是指直接暴力、跌扑撞击、重物挤压等作用于人体软组织而引起的闭合性损伤，以外力直接作用的局部皮下或深部组织损伤为主，轻者局部血肿、瘀血，重者肌肉、肌腱断裂，关节错缝或血管神经严重损伤，甚者伤及脏腑经脉和气血而造成内伤的疾病。）以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
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清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
