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吃多了好吗自热米饭？
补充说明：吃多了好吗自热米饭？
a******W 2022-03-29 17:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃多了不好，容易引起消化不良、营养不均衡等问题。
吃多了会导致食物在胃中停留时间延长，刺激胃酸分泌增多，进而引起腹胀、恶心等症状。此外，长期过量摄入碳水化合物还可能造成体重增加，引发肥胖相关疾病。自热米饭属于速食食品，虽然方便快捷，但其营养价值相对较低，且含有较高的钠含量，因此不宜作为日常主食长期大量食用。
如果患者患有糖尿病，则不建议食用自热米饭，因为其中含有的碳水化合物会加重病情。
对于健康人群而言，在进食自热米饭时应注意适量原则，并结合自身身体状况进行选择，避免因过量摄入导致不适症状的发生。同时，为保证膳食均衡，可适当搭配蔬菜或其他蛋白质来源以满足机体所需。
2024-02-03 06:28
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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