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中午米饭吃多了会胖吗

发病时间:不清楚

中午米饭吃多了会胖吗

补充说明:中午米饭吃多了会胖吗

2024-10-08 10:38

米饭 体重增加

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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

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中午米饭过多可能导致体重增加。
米饭作为碳水化合物的主要来源,摄入过多会转化为糖分,如果未能被身体充分消耗,就会转化为脂肪储存起来,长期积累可能导致体重增加。因此,控制中午米饭的摄入量对于维持健康的体重至关重要。

2024-10-08 12:10

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•体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

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