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泡脚可以缓解肌肉酸痛吗？
补充说明：泡脚可以缓解肌肉酸痛吗？
a******W 2022-03-29 17:49
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泡脚可以缓解肌肉酸痛。
泡脚能够促进下肢血液循环，加速乳酸代谢产物排出，进而缓解因乳酸蓄积而引发的肌肉酸痛症状。但需要注意的是，如果肌肉酸痛症状较为严重或持续时间较长，建议咨询专业医疗人员进行评估和处理。
如果患者存在足部皮肤破损、感染等问题，则不适宜使用过热的水温泡脚，以免加重病情。
对于肌肉酸痛的症状，在日常生活中应避免过度劳累，注意休息，保证充足睡眠，以减少乳酸堆积引起的不适。
2024-03-28 16:52
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
