发病时间：不清楚
例假前为什么胃口大增还想吃肉？
补充说明：例假前为什么胃口大增还想吃肉？
a******W 2022-03-29 17:51
例假 食欲增加 经前综合症 甲状腺功能亢进症 多囊卵巢综合征
我要咨询
精选回答(1)
例假前胃口大增，尤其是想吃肉，是因为身体在为即将到来的生理变化做准备。
在月经周期的不同阶段，女性体内的激素水平会发生显著变化。特别是在月经来临前的黄体期，女性体内的雌激素和孕酮水平会显著上升。这种激素变化会影响女性的食欲和食物偏好。研究表明，孕酮水平的升高会增加女性对高蛋白食物的渴望，尤其是肉类，因为这些食物富含蛋白质，有助于稳定情绪和提供能量。同时，这种激素变化也会促进食欲，使女性在例假前感到饥饿。
为了应对例假前的食欲变化，可以采取一些措施来平衡饮食。确保摄入足够的蛋白质，比如多吃鱼、鸡胸肉等低脂肉类，同时搭配蔬菜和全谷物，以保持营养均衡。增加富含维生素B和镁的食物，如香蕉、坚果和绿叶蔬菜，这些食物有助于缓解经前综合症的症状。最后，保持适量的运动，如散步或瑜伽，有助于调节激素水平，减轻食欲波动。
【生活小贴士：】
1. 增加蛋白质摄入，选择低脂肉类。
2. 补充富含维生素B和镁的食物。
3. 保持适量运动，帮助调节激素水平。
2026-01-14 16:14
举报相关问题
向医生提问
多囊卵巢综合征是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊，雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。最显著的特征是无排卵。
西沙必利片
1增加胃肠动力，可用于胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。2胃-食道反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动，作为慢性便秘病人的长期治疗。
丙戊酸钠缓释片
用于治疗全身性及部分发作性癫痫，以及特殊类型的综合症。1.全身性癫痫适用于：失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作。2.部分性癫痫适用于：简单部分发作；复杂部分性发作；部分继发全身性发作。3.特殊类型综合症：West，Lennox-Gastaut综合症。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
注射用重组人促卵泡激素
不排卵[包括多囊卵巢综合征(PCOS)]且对拘椽酸克罗米酚治疗无反应的妇女。
