发病时间：不清楚
月子里可以吃米粉吗？
补充说明：月子里可以吃米粉吗？
a******W 2022-03-29 17:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间，产妇可以适量食用米粉。
米粉含有丰富的碳水化合物以及多种维生素、矿物质等营养成分，能够及时补充生产后所需的营养物质，并且有助于促进食欲，改善产后食欲不佳的情况。但需注意的是，由于产妇的体质比较特殊，在食用时要控制好摄入量，以免引起腹胀、腹泻等不良反应。此外，如果产妇对米粉中的某些成分存在过敏反应，则应禁止食用，以免引发皮疹、瘙痒等症状。
若产妇对大米或米粉中所含有的蛋白质、淀粉等物质过敏则不宜食用，否则可能会诱发皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不良症状。
在坐月子期间，产妇要注意饮食均衡，避免过度进补导致肥胖或乳腺疾病的发生。同时还要保持良好的心态，适当下床活动，有利于恶露排出和身体恢复。
2024-01-30 09:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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