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取完环怎么总觉得饿？食欲大增，
补充说明：取完环怎么总觉得饿？食欲大增，
a******W 2022-03-29 17:44
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精选回答(1)
取完环总觉得饿可能是体内激素水平变化导致的生理性反应，可采取饮食调整、轻断食法、运动疗法等方法来缓解症状。
1.饮食调整
通过减少食物摄入量、增加运动量来促进能量消耗。适用于单纯肥胖症患者。
2.轻断食法
轻断食是指每周固定几天进食较少的食物，以减轻体重。此方法适合需要快速减重的人群。
3.运动疗法
运动疗法是通过提高代谢率来帮助燃烧脂肪的方法。对于超重及肥胖者而言，运动疗法是一种有效的减肥手段。
需要注意的是，在取环后的一段时间内，身体可能会因为激素水平的变化而产生一些不适感，如果这种饥饿感持续存在且影响了正常生活，建议咨询医生是否需要进一步检查。同时，保持均衡饮食，适量增加蛋白质和膳食纤维的摄入，有助于稳定血糖水平，缓解饥饿感。
2024-01-18 23:50
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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