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甩手功练后的效果
补充说明：甩手功练后的效果
a******W 2022-03-29 17:45
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精选回答(1)
甩手功练习后具有气血调畅、心肺功能增强、消化系统改善、神经系统平衡和内分泌调节等功效和作用。
1.气血调畅
通过甩手运动促进血液循环，有助于气血畅通。
2.心肺功能增强
频繁地摆动手臂可以增加呼吸深度和频率，提高心肺功能。
3.消化系统改善
该动作能刺激腹部肌肉，促进胃肠蠕动，从而达到助消化的目的。
4.神经系统平衡
长期坚持练习可使大脑皮层兴奋抑制过程得到改善，进而达到镇静安神的效果。
5.内分泌调节
通过一系列的动作，能够有效地帮助人体消耗热量，促进新陈代谢，进而起到一定的减肥瘦身作用。
建议在清晨或傍晚进行锻炼，避免在高温环境下长时间进行度训练。同时注意保持正确的姿势和呼吸方法以确保安全有效。另外，如感到身体不适应立即停止活动并咨询医生意见。
2024-02-21 11:39
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
