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跑步后血压升高多少是正常范围
补充说明:跑步后血压升高多少是正常范围
a******W 2022-03-29 17:54
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跑步后血压升高,一般收缩压的正常范围在90-140mmHg,舒张压的正常范围在60-90mmHg。如果患者跑步后血压升高,建议及时休息,如果休息后血压仍然不能恢复正常,建议及时就医。
跑步后血压升高,可能是由于跑步时交感神经兴奋,心脏的泵血功能增强,心率加快,从而导致血压升高。一般属于正常的生理现象,通常收缩压的正常范围在90-140mmHg,舒张压的正常范围在60-90mmHg。如果患者休息后,血压仍然不能恢复正常,可能是由于高血压导致的。建议患者及时就医,在医生的指导下使用硝苯地平、美托洛尔等药物进行治疗。同时,患者还要注意饮食,避免吃油腻、辛辣刺激性的食物,如肥肉、辣椒等。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累,注意劳逸结合,以免引起血压升高的情况。在跑步时,患者还需要注意做好热身运动,以免引起肌肉拉伤的情况。如果患者出现血压升高的情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降压治疗。
2022-03-30 03:16
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