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**岁女孩来月经还能长高吗？
补充说明：**岁女孩来月经还能长高吗？
a******W 2022-03-29 17:54
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精选回答(1)
**岁女孩来月经后仍然可以继续长高。
女孩在**岁左右开始月经，这是青春期的一个重要标志。此时，虽然生长速度可能会有所减缓，但骨骼生长板并未完全闭合，这意味着她们的身体还有生长的空间。骨骼生长板是骨骼末端的一层软骨，它在青春期会逐渐变厚，促进骨骼的生长。当生长板闭合时，骨骼就不再增长，身高也就定型了。月经初潮并不意味着骨骼生长的结束，只是青春期的一个阶段标志。
为了更好地促进身高增长，女孩们在青春期应该注重营养均衡，确保摄入足够的蛋白质、钙质以及维生素D等对骨骼生长至关重要的营养素。保持适量的体育锻炼，如游泳、跑步等，也有助于骨骼健康和身高的增长。同时，保持良好的睡眠习惯，因为生长激素在夜间睡眠时分泌最为旺盛，对身高的增长有着重要的促进作用。
【生活小贴士：】
1. 保证充足的钙质和维生素D摄入，以促进骨骼健康。
2. 保持适量的体育锻炼，特别是那些有助于骨骼生长的运动。
3. 确保有充足的睡眠，以促进生长激素的分泌。
2026-01-14 13:45
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
