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男女吃的叶酸是一样吗？
补充说明：男女吃的叶酸是一样吗？
a******W 2022-03-29 17:55
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精选回答(1)
男女可以吃一样的叶酸，但需要确保所选产品符合个体生理状态及健康需求。
虽然男性与女性在叶酸代谢方面存在差异，但叶酸主要参与核酸合成，并非专门针对某一性别发挥作用。因此，除非有特定的医学指征，否则通常无需考虑性别因素来选择叶酸制剂。
对于准备怀孕或已经怀孕的女性来说，建议额外补充含有高剂量叶酸的复合维生素片，以满足孕期特殊的营养需求。
补充叶酸时需注意遵循推荐剂量，避免过量摄入可能导致的副作用。同时，如有特殊情况或疾病史，应咨询医生或专业保健人员的意见。
2024-03-04 05:55
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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