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多疑焦虑恐惧心烦胡思乱想怎么办
补充说明：多疑焦虑恐惧心烦胡思乱想怎么办
a******W 2022-03-29 17:55
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精选回答(1)
多疑焦虑恐惧心烦胡思乱想，可能与生活压力过大、精神压力过大等非疾病因素有关，也可能与焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恐惧症等疾病因素有关。
1、生活压力过大
可能是由于长期生活压力过大，导致精神紧张，从而出现上述症状。在日常生活中，要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，晚上不要熬夜，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、精神压力过大
可能是由于长期精神压力过大，导致大脑过度疲劳，从而出现上述症状。在日常生活中，患者要保持愉悦的心情，可以多听一些舒缓的音乐，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下口服谷维素片、盐酸片等药物进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以配合认知行为疗法等方式进行心理治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗，也可以配合支持性心理治疗、认知行为治疗等方式进行心理治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种严重的精神疾病，主要是由于大脑功能失调引起的，可能会出现幻听、偏执、妄想等症状，还可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗，也可以配合认知行为疗法等方式进行心理治疗。
如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2022-03-30 04:07
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
