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引产后涨奶不能吃哪些
补充说明：引产后涨奶不能吃哪些
a******W 2022-03-29 18:11
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引产后的涨奶期间，应避免食用过于油腻、辛辣的食物，同时也要减少咖啡因的摄入。
引产后涨奶是因为体内激素水平的变化，尤其是催乳激素的作用，促使乳腺分泌乳汁。此时，乳腺管可能还未完全通畅，加之身体处于恢复期，因此饮食上需要特别注意。过于油腻的食物会增加身体的负担，不利于身体恢复；辛辣食物可能刺激乳腺，引起不适；而咖啡因则可能抑制催乳激素的作用，影响乳汁分泌。
在涨奶期间，建议选择清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物和瘦肉等。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，因为情绪波动也会影响乳汁分泌。多喝水，保持充足的水分摄入，有助于乳汁的分泌。如果涨奶期间出现乳房胀痛或其他不适，应及时就医咨询，不要自行用药。
【生活小贴士：】
1. 避免食用过于油腻、辛辣的食物。
2. 减少咖啡因的摄入。
3. 选择清淡、易消化的食物。
4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
2026-01-14 11:22
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
