发病时间：不清楚
瘦脸操会反弹么
补充说明：瘦脸操会反弹么
a******W 2022-03-29 17:43
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
瘦脸操是否会出现反弹取决于个体差异以及是否保持良好的生活习惯。
由于每个人的体质不同，因此做完瘦脸操之后出现反弹的时间也会有所差异。如果患者属于易瘦体质，在做完瘦脸操之后通常不会出现反弹的现象；但如果患者属于易胖体质，则可能在做完瘦脸操之后比较容易出现反弹的现象。另外，做完瘦脸操之后是否会反弹还与患者是否保持良好的生活习惯有关，若患者在做完瘦脸操之后能够继续保持健康的饮食习惯，并且适当增加体育锻炼，也有助于减少反弹的发生率。
对于面部脂肪堆积导致的肥胖型大脸，通过运动减肥后，体重下降，脸上的肉也会变少，此时停止运动，体重不再下降或出现反弹时，脸部也可能会随之反弹。
为了避免瘦脸操带来的反弹效应，建议采取均衡饮食，避免高热量食物摄入过多，同时配合适当的有氧运动，如跑步、游泳等，以维持健康的生活方式。
2024-04-16 19:47
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