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黑芝麻生吃好还是熟吃好的功效和作用？
补充说明：黑芝麻生吃好还是熟吃好的功效和作用？
a******W 2022-03-29 17:54
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精选回答(1)
黑芝麻生吃和熟吃都具有一定的功效和作用，但黑芝麻生吃和熟吃的功效和作用并没有明显的区别，主要在于生吃更容易消化，熟吃口感更好，但黑芝麻熟吃也有一定的功效和作用，主要是补益肝肾、益精血、润肠通便、乌发，以及其他功效和作用。
1、补益肝肾
黑芝麻具有补益肝肾的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚所导致的头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、腰膝酸软等症状。
2、益精血
黑芝麻具有益精血的功效，在临床上可以用于缓解精血不足所导致的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。
3、润肠通便
黑芝麻具有润肠通便的功效，在临床上可以用于缓解肠燥便秘等症状，同时还可以用于辅助治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少等症状。
4、乌发
黑芝麻具有乌发的功效，在临床上可以用于缓解须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。
5、其他功效和作用
从现代医学的角度来看，黑芝麻含有芝麻素、油酸、花生酸、棕榈酸等多种营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以在一定程度上辅助改善皮肤状态。
但需要注意的是，对芝麻过敏者禁食，过敏体质者慎食，以免引起过敏反应。如果患者食用黑芝麻后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-30 07:05
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血精也称精血。正常精液排出体外是乳白色的，若肉眼观察到所排出的精液为粉红色，或红色的，称为血精，也叫“肉眼血精”，此为重症，轻症血精肉眼不能发现，借助显微镜检有精液可见到红细胞，称为“镜下血精”。
