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跑步多久对性功能有效果
补充说明：跑步多久对性功能有效果
a******W 2022-03-30 18:20
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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跑步对性功能有一定的效果，但具体的效果因人而异。跑步是一种有氧运动，可以促进身体血液循环，能够增强性功能，但患者需要长期坚持。
跑步可以促进身体血液循环，能够增强性功能，跑步还可以促进身体的新陈代谢，能够促进雄激素分泌，所以对于性功能的改善有一定的帮助。但患者需要注意长期坚持跑步，才能达到一定的效果。同时，跑步还可以增强身体的免疫力，但患者需要注意跑步的时间和跑步的强度，避免过度运动，引起肌肉酸痛、乏力等不适症状。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。如果患者出现性功能障碍的情况，建议及时到正规医院的男科就诊，通过性激素检查、血常规检查等检查来确诊，并在医生的指导下进行针对性治疗。
2022-03-31 00:24
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
